Осознанные сновидения(англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием.

Осознанные сновидения являются предметом научных исследований, их существование подтверждено, в частности, японскими учёными. Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без временной потери осознанности. Некоторые достигают такого состояния, когда переживают сонный паралич. У некоторых людей это случается спонтанно и, как правило, когда сон очень чуткий.

Что обсуждается в вебинаре:
-Что такое осознанное сновидение
-Опасно ли это?
-Как получить первый опыт осознанного сновидения?
-Варианты попадания в осознанное сновидение
-Подходы к практике сновидения
-Возможности в осознанном сновидении
-С чего начать?
-Ответы на вопросы